LOŠ ZADAH : UZROCI I KAKO GA SE REŠITI
Loš zadah ili struÄno – halitoza, može imati nekoliko uzroka. Prvi je svakako loša oralna higijena, ili neki problem vezan za usnu duplju. Hrana koju jedete i nezdrave navike takoÄ‘e mogu uticati na neprijatan miris. I na kraju, loš zadah može da se javi kao posledica nekog drugog problema u organizmu.
“Spoljni faktori na koje treba obratiti pažnju”
Kada ne Äetkate zube i ne koristite konac svaki dan, Äestice hrane ostaju u usnoj duplji, poÄinju da trule na taj podstiÄući rast bakterija izmeÄ‘u zuba, oko desni i na jeziku. Ovo uzrokuje loš zadah, koji je lako rešiv redovnim pranjem zuba i upotrebom antibakterijskih teÄnosti za ispiranje. Hrana koju jedete poÄinje da se razlaže već u usnoj duplji. Ako jedete jaku, zaÄinjenu ili hranu sa intenzivnim mirisima (na primer luk), Äetkanje i konac, pa Äak i ispiranje, ne mogu u potpunosti da sakriju miris. U tom sluÄaju, zadah neće nestati dok namirnica koju ste uneli ne napusti vaše telo. Pušenje ili žvakanje duvana takoÄ‘e izaziva neprijatan zadah, ali stvara i fleke na zubima, umanjuje Äulo ukusa i iritira desni.
“Šta ako uzrok dolazi iznutra?”
Uporan zadah i Äak loš ukus u ustima Äesto su alarm za bolesti desni, kao što je paradontopatija koja nastaje zbog nagomilanog plaka na zubima. Bakterije iz plaka luÄe toksine koji pored stvaranja neprijatnog mirisa oštećuju zube i desni, ako se stanje ne tretira.
Drugi razlozi zadaha ukljuÄuju gljiviÄne infekcije, karijes i lošu brigu o protezama. Stanje poznato kao suva usta (kserostomija) je poznati krivac za zadah. PljuvaÄka je neophodna za vlaženje usne duplje, neutralizaciju kiselina i uklanjanje mrtvih ćelija i ostataka hrane. Kada se desi poremećaj u luÄenju pljuvaÄke, bilo zbog raznih lekova, problema sa pljuvaÄnim žlezdama ili zbog disanja na usta, pojavljuje se loš zadah.
I druge bolesti i stanja mogu biti uzroÄnici ovog problema, neki od njih su: infekcije respiratornog trakta kao što su bronhitis ili upala pluća, hroniÄna upala sinusa, dijabetes, zapušen nos, problemi sa bubrezima ili jetrom…
“Kako sprečiti i lečiti zadah”
Za poÄetak, praktikujte redovnu oralnu higijenu. Ne preskaÄite pranje zuba, koristite konac i teÄnosti za ispiranje. Ako nosite proteze koje se skidaju, dobro ih operite pre stavljanja u usta.
Idite kod svog stomatologa na kontrole dva puta godišnje. On će uoÄiti problem u zaÄetku i dati adekvatnu terapiju.
Prestanite da pušite ili bar smanjite ovu nezdravu naviku.
Pijte puno vode ili sisajte bonbone bez šećera ako imate suva usta – to podstiÄe proizvodnju pljuvaÄke koja spira bakterije i ostatke hrane.
Ukoliko sumnjate da neka namirnica ili lek koji uzimate izaziva loš zadah, konsultujte se sa stomatologom za savet i rešenje.
Ukoliko stomatolog ne ustanovi razlog za loš zadah, u tom sluÄaju posetite doktora opšte prakse i izvršite dodatne preglede, da biste pronašli razlog i poÄeli leÄenje na vreme.